【女性限定】私のトリセツ

「自分自身」を、どれくらい理解していますか?
どんな時にストレスを感じますか?
どんな時に、何を食べたくなりますか?
知っているつもりで、実は知らない自分自身。
ヨガとセラピーの観点から健康についてを理解し、自分自身を知り高めてみませんか?

このプログラムでは、毎日の食生活や、ライフスタイルの提案、健康についての理解を深めていきます。

今後の病気予防や、人生の基礎を作っていくのに大変最適な内容で、「講師と受講者の1対1のコーチングスタイル」4週間で行うプログラムとなっています。

クラスにいらっしゃる生徒さんを見てきて、ヨガを通してたくさんの気づきがあったり、体も健康になってきているのですが、ライフスタイルを見直すと更に輝くのに・・・と思うことが多々あります。

レギュラークラスでは補えない、毎日の食生活や、ライフスタイルの見直しの提案。ストレス対策、心の面から整えていく健康づくりをヨガの智慧とセラピーの観点から愛を持ってサポート致します。

実は既に数名の方と、プライベートレッスンで似たような内容を実施してきたのですが、体の健康はもちろんのこと、心の面で本当に本当に大きな変化がありました。何より、自分の心のあり方の潜在的なパターンを知ることは、健全な心身に導く第一歩かなと思います。

そして、「私の性格はこうだ」と思っていることは、実際は身体内で引き起こされているホルモン分泌の傾向であることがほとんどだということも、私自身の体験を通して実感していることなので、皆さまにも提供したいと思い、今回このようなプログラムを提案させて頂きました。

個々に合わせたヨガプログラムを一週間ごとに提供致します。
音声を提供していますので、自宅でのプラックティスを実践されたい方から大変喜ばれています。

今回はじめてプログラムを開催するにあたり、2017年7月~2018年6月まで限定モニター価格のご用意をさせて頂きました。実施過程や結果のモニタリングをさせて頂き、今後のプログラムの内容構成に参考にさせて頂きます。

2018年7月からは通常価格とさせていただきます。

本コースは受講者様の毎日の実践が要となります。(実践は音声を録音しますので、毎日ご自宅でワークを実施することができます)報告をさぼらず続けて下さる方、そのような意欲がある方を参加条件とさせてください。

ご興味がある方は、私がこのプログラムを作ることになった経緯や、プログラムの意図、プログラムの流れ、テーマや、ワークの内容詳細をお知らせ致しますので、ご連絡下さい。

プログラムの詳細を見て、参加するかをご検討くださいませ。

現在2017年~2018年4月のモニター募集は、満席のため受付終了しております。
2018年モニター枠はあと4名様です。

2018年1月受付終了
2018年2月受付終了
2018年3月受付終了
2018年4月受付終了
2018年5月残席2名
2018年6月残席2名

ひと月に2名しか受付できませんので、ご希望の方は早めのご予約をお勧めいたします。

ありがとうございます。