講師プロフィール

ギーターヨーガ代表 やのちさと

ホームページに来て下さりありがとうございます。

ヨーガと出会い、関わってから、気が付くと長い時間が過ぎました。

ヨーガは体が柔らかい、固いは関係ありません。

ポーズ、呼吸、瞑想を通じ、継続的な練習で効果を得ることができるメゾット、人生をより良く生きる為のツールです。

わたしが自身の練習で一番大切にしていることは『継続』するということ。

これは、このヨーガという智慧を授かる中で先生方に教えて頂いたことです。

そして、アーサナ(ポーズ)の練習の時に大切にしていることが『呼吸』。

練習中だけでなく、日常生活での全ての活動において呼吸が伴います。

「呼吸をしている」ことに重きを置くようになると

その呼吸は私がしているのではなく、自然の法則が繰り返し行ってくれているという事実を認識します。

自然の法則に身を委ねるようになると、自己ジャッジや、周りの人との比較は徐々に緩まり

「スペース・ゆとり」を発見できるようになります。

このスペースは、私たちの人生に豊かさをもたらしてくれます。

まずは深呼吸して、健康な心と体を育んでいきましょう!

ヨーガの恩恵により、輝ける毎日がありますよう皆様のサポートを全力でさせて頂きます。

  講師プロフィール

ヨーガ講師 yamunā やのちさと

10年以上大手エステティックサロンにてセラピスト兼、店舗経営を任され、20代会社役員も経験しました。

私とヨーガとの出会いは、30歳目前。

当時のお仕事のプレッシャーと、失恋のショックから、美容と健康、ストレス解消の為に近所のジャズダンス教室に通い始めます。

その先生から「あなたはヨガが向いてるわよ」と言われたのをきっかけに、私のヨーガライフがスタートします。

ヨーガをはじめてから、体を動かすことがとても好きになりました。

いつも浅く早かった呼吸が落ち着き、それと同時に心も落ち着くようになりました。

煙草をやめました。

様々なヨーガを体験する中で、シュリーKパタビジョイス師が教えるアシュタンガヨーガの練習をはじめます。

長年クランティ先生の下でマイソールスタイルで練習、デヴィッドスウェンソン先生のアシュタンガヨーガTTCを修了。

念願のインドマイソール KPJAYIにてシャラート・ランガスワミー先生の下での練習、シュリーKパタビジョイス師にお会いすることもできました。

結婚を機に以前のお仕事を辞め、近所のスポーツクラブのフロントでアルバイトをはじめた時にインストラクターのお話を頂き、志願したわけでもなく何となく指導がスタートします。

「ヨーガって何だろう?」

ヨーガを伝える立場になったことで、その答えが分からないまま指導している事に矛盾を常に感じ、様々なワークショップやTTCに参加し、RYT200を取得。

日本ヨーガ・ニケタンでYICを修了し、インド中央政府公認ヨーガ講師に。

インド・ヒマラヤでの木村慧心先生のヨガ修行にも参加させて頂き、同室だったよっしいさんから、ヴェーダーンタのお話と先生をご紹介頂きます。

2011年スワミ チェータナーナンダ サラッスヴァティ先生からヴェーダーンタとサンスクリット語を学びはじめます。

ずっと抱えていた「ヨーガって何だろう?」がようやくクリアになりました。

それからは、自分を自由にしてくれるヴェーダーンタの学びが、嬉しくて楽しくて、タットヴァボーダという初級の聖典は8回もお話を直接聞いています。

現在も、バガヴァッドギーターをはじめとする聖典をゆっくり勉強中です。

2015年千葉への引っ越しを機に、自宅にてヨガ教室「ギーターヨーガ」をスタートします。

サーマヴェーダを継承する家庭に生まれた先生よりチャンティングの指導を受けるチャンスにも恵まれ、サンスクリット語もマイペースに深めているところです。

皆様がこんな小さな教室を見つけて下さり、支えて下さるので現在までクラスを続けられています。

本当に感謝しかありません。

主宰する教室では、ヨーガだけでなく、バガヴァッドギーター勉強会やサンスクリット語講座なども行っています。

地域密着を中心に、自分自身の中で育っていくヨーガを、関わって下さる皆さまに感謝と奉仕の気持ちでシェアしています。

■David Swenson Ashtanga yogaTTC修了
■Sivananda Yoga Vidya Peetham認定講師
■インド中央政府公認ヨガインストラクター
■RYT200修了(2008年、2015年、2018年)その他多数のティーチャーズトレーニングを修了。

■渡印歴
2008年11月Mysore, India KPJAYI
2011年07月Yoga Niketan Ashuram
2013年02月Arsha Vidya Pitham Rishikesh
2016年08月Arsha Vidya Pitham Rishikesh
2017年02月Arsha Vidya Pitham Rishikesh
2017年08月Arsha Vidya Gurukulam
2018年11月Sivananda Yoga Vidya Peetham YTTC-I修了

 



ヨーガ講師 ししくらあさみ

幼少期から続けていた新体操での怪我がヨガの練習と共に回復し、今の自分自身を観る、感じる、知る繰り返しが心と生活を良い方向へと導いてくれました。そんなYOGAの魅力に惹かれ、深く学びたい思いから全米ヨガアライアンス200を取得。YOGAの語源「繋がる」を大切に、心と身体の繋がりを感じながら過ごしています。今後もYOGAを学び・実践し、そこから広がるたくさんの繋がりに感謝しながら活動していきます。

■全米ヨガアライアンス200h認定トレーニング修了