皆さま、ナマステー。 ギーターヨーガ　やのちさとです。

プライベートレッスン・出張クラス 教室でのレギュラークラス開催中です。

ZOOMでのご参加も可能です。 教室でのクラスにご参加の方は、以下一読にご協力下さい。

クラス参加の際の持ち物

1.タオルorスキッドレス

2.お水など（水分補給できるもの）

3.ヨガマット（レンタルの方は、スキッドレスなどを持参）

●ご自身、ご家族の体調が優れない場合、感染の可能性がある場合は、クラスの参加をお控えください。

●最大6名までの予約制とさせていただきます(空き情報は、スケジュールからご確認下さい)。

●ブロックや座布団にかけるタオルのご持参をお願いいたします。

●マットをレンタルされる方は、スキッドレスなどをご持参下さい。

●手洗い、うがいをしていただきます（持参のタオルをご利用下さい）。

●お白湯の配付は控えさせて頂きます。

●換気の為に窓を少し開けたままクラスをします。

●指導者は唾液飛散防止の為、マスク着用する場合がございます。参加者におかれましても、会話の際にはマスクの着用をお願いします。

●万全を期す為に、講師の些細な体調不良でも休講とする場合もございます。

--

練習は、荒々しい口呼吸にならぬよう、ご自身のキャパシティを超えない為にも、鼻呼吸を意識しましょう。 今後も臨機応変に対応を変更し、営業を自粛させていただく可能性も視野に入れておりますので、ご理解いただけますようお願い申し上げます。

ヨガクラス（90分）日程

【火曜】18：45～20：15　シヴァナンダヨガ

【水曜】09：30～11：00　アシュタンガヨガ（基礎）

【金曜】09：30～11：00　ボディデザインor肩トレ！

【土曜】09：30～11：00　アシュタンガヨガ（ハーフ）

【日曜】07：30～09：00　マイソールクラス

YOGA部やワークショップはもう少しお待ち下さい。 ドアオープンは、クラス開始15分前です。

ヨガクラス参加費

【対面クラス1回90分】1,500円

【zoomクラス1回90分】800円

※勉強会は、今まで通りダクシナー制 参加費お振込みは、翌月10日までにお願い致します。

振込口座のご案内

1.ゆうちょ銀行からの振込 ゆうちょ銀行
【口座記入番号】10130-68487401
【名前】ヤノチサト

2.他金融機関からの振込 ゆうちょ銀行
【店名】〇一八
【店番】018 普通口座
【口座番号】6848740
【名前】ヤノチサト

-

今後もどうぞよろしくお願いいたします。 いつもありがとうございます。

千葉市中央区ヨガ教室 ギーターヨーガ　やのちさと