ブログ
2019-11-12
【ギーター】第2章48番目の詩④
2019/11/02 योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय । yogasthaḥ kuru karmāṇi saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya | सि […]
2019-11-04
『YOGA部』12月1日(日)スタート!!~みっちり練習しよう~
12月『YOGA部』はキャンセル待ちです。 わたし夏から肉体改造を行ってます。 ”股関節革命” 股関節のプロフェッショナルに 指導を仰ぎ、改革すすめてます。 この先も続くのですが とりあえず、ここまでのご報告。 -- 股 […]
2019-11-04
12月基本のヨガ「ハーフプライマリー」
いつもよりも流れを重視し アシュタンガヨガ「ハーフプライマリー」を体験してみましょう! 順番が決められた"54ポーズ" それぞれ5呼吸ずつキープし 次のポーズ(両側があるポーズは、反対側)へ進みます。 アシュタンガヨガ・ […]
2019-11-04
【クラス休講のお知らせ】あさみ先生ヨガクラス
皆様こんにちは。 ギーターヨーガ やのちさとです。 11月のあさみ先生のクラスは、体調不良の為休講となります。 体調が戻りましたら、クラス開催致します。 あさみ先生クラスの復帰を、少しの間お待ちくださいませ。 既にご予約 […]
2019-10-19
【ギーター】第2章48番目の詩③
2019/10/19 योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय । yogasthaḥ kuru karmāṇi saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya | सि […]
2019-10-15
10月基本のヨガ後半「予告」
नमस्ते [ナマステー] 今日の「基本のヨガ」クラスは ジャンプバック&ジャンプスルーに必要な上半身を作る練習 をしていきました。 皆さん、何処を使うかをしっかり認識出来た様子で ウップルティヒが上手に出来る様になり […]
2019-10-12
シヴァナンダヨガで唱えるデャーナシュローカ
गणेश ध्यानम् gaṇeśa dhyānam गजाननंभूतगणादिसेवितम् कपित्थजम्बूफलसारभक्षितम् । gajānanaṃ bhūtagaṇādi sevitaṃ k […]
2019-10-12
2019年11月3日(日)、17日(日)「深呼吸と瞑想」早朝クラス開催!
クラスご参加の皆さま アンケートの回答を本当にありがとうございます。 ご要望にお応えし、11月日曜日の早朝クラスは 「深呼吸と瞑想」クラスを開催します。 ◎深呼吸の効果 ・自律神経の乱れを整える ・精神的に落ち着く ・免 […]
2019-10-11
【ギーター】第2章48番目の詩②
2019/10/05 योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय । yogasthaḥ kuru karmāṇi saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya | सि […]
2019-10-01
【ギーター】第2章48番目の詩①
2019/09/21 योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय । yogasthaḥ kuru karmāṇi saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya | सि […]