よくあるご質問

教室へは何分前に行けば良いですか？

ドアオープンはクラス開始15分前（プライベートレッスンは10分前）です。
初回はクラスの5分前にはお越し下さい。簡単に記入して頂くものがございます。

レッスンの前に食事をしても良いですか？

満腹状態でご受講されますとご気分が悪くなる場合もございますので、レッスン開始の2時間前に食事を済ませるのをおすすめします。

ケガや病気があっても参加できますか？

お医者様にご相談されてからのご参加をお願いします。
日常生活に支障のないような小さなケガ・痛みがある場合には、負荷の掛からないように誘導しますので、お知らせください。

生理中ですが参加できますか？

問題ありません。ただし、避けた方がよいポーズがいくつかありますので、お知らせ下さい。

マタニティヨガはありますか？

マタニティヨガご希望の方は、プライベートレッスンをご利用下さい。
書面の提出は必要ありませんが、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可が必要です。
個人レッスン受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。

持っていくものはありますか？

汗拭き用のタオルと動きやすい服をお持ちください。
簡単な着替えスペースがございます。

ヨガウェアは必要ですか？

動きやすい服装であればなんでも大丈夫です。
ヨガは基本的には裸足で行います。
冬は上着や靴下など、温度調整できるものをお持ちください。

ヨガマットは必要ですか？

無料で貸し出しを行っています。

クラスの見学はできますか？

生徒さんが集中できる快適な空間を維持する為、見学はご遠慮頂いております。

オンライン受講料、勉強会のダクシナー、瞑想会の寄付はどのように支払ったら良いですか？

お振込ください。こちらをご確認ください。