2026年2月瞑想会プロジェクトのご報告です。 2月度の皆様からの寄付金はパラヴィッデャーケンドラムに寄付させて頂きました。 ヴェーダーンタの教えは、古来の先生方より代々受け継がれてきたとても神聖な教えです。 その知識と […]

いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 これまで火曜日と金曜日に開催してまいりました、私のオリジナルクラス「肩トレ！」「尻トレ！」は、5月よりさらに深くご自身の身体と向き合っていただけるよう、「ピラティス […]

  心と体を整えるアイテム ヨガを始めてから、早いもので20年以上が経とうとしています。長きにわたりアシュタンガヨガを実践してきましたが、今は「アクティブシリーズ」を毎日の浄化のルーティンとして取り入れ、日々を健やかに過 […]

New Lesson：ヤムナで始めるボディ・サステナビリティ 月に一度、じっくり時間をかけ、全身の骨メンテナンスはじめましょう！ ヤムナは、セルフセラピーとしての側面を持つ、身体の持続可能性を高めるための革新的なプラクテ […]

「コンボチェアー」マシンを使ったプライベートレッスンのご紹介です。 このマシンでは、立つ・寝る・座るといった動きが可能で、エクササイズの数は実に４０種類以上！ 特に、股関節や脚の動きに特化したマシンなので、股関節や足首の […]

2026/1月瞑想会　プロジェクトのご報告です。 瞑想会に参加し、ご協力頂いた皆さま、本当にありがとうございます。 2026年1月分は、国境なき医師団に寄付致しました。 少しずつではありますが、消費者から、より貢献者にな […]

2025年12月瞑想会プロジェクトのご報告です。 12月度の皆様からの寄付金はパラヴィッデャーケンドラムに寄付させて頂きました。 ヴェーダーンタの教えは、古来の先生方より代々受け継がれてきたとても神聖な教えです。 その知 […]

2025年11月瞑想会プロジェクトのご報告です。 11月度の皆様からの寄付金はパラヴィッデャーケンドラムに寄付させて頂きました。 ヴェーダーンタの教えは、古来の先生方より代々受け継がれてきたとても神聖な教えです。 その知 […]

2025年10月瞑想会プロジェクトのご報告です。 10月度の皆様からの寄付金はパラヴィッデャーケンドラムに寄付させて頂きました。 ヴェーダーンタの教えは、古来の先生方より代々受け継がれてきたとても神聖な教えです。 その知 […]