【2020/12月更新】ヨガクラスについて
皆さま、ナマステー。
ギーターヨーガ やのちさとです。
教室でのレギュラークラス開催中です。
ZOOMでのご参加も可能です。
教室でのクラスにご参加の方は、以下一読にご協力下さい。
クラス参加の際の持ち物
1.タオルorスキッドレス
2.お水など（水分補給できるもの）
3.ヨガマット（レンタルの方は、スキッドレスなどを持参）
●ご自身、ご家族の体調が優れない場合、感染の可能性がある場合は、クラスの参加をお控えください。
●最大6名までの予約制とさせていただきます(空き情報は、スケジュールからご確認下さい)。
●ブロックや座布団にかけるタオルのご持参をお願いいたします。
●マットをレンタルされる方は、スキッドレスなどをご持参下さい。
●手洗い、うがいをしていただきます（持参のタオルをご利用下さい）。
●お白湯の配付は控えさせて頂きます。
●換気の為に窓を少し開けたままクラスをします。
●指導者は唾液飛散防止の為、マスク着用する場合がございます。参加者におかれましても、会話の際にはマスクの着用をお願いします。
●万全を期す為に、講師の些細な体調不良でも休講とする場合もございます。
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練習は、荒々しい口呼吸にならぬよう、ご自身のキャパシティを超えない為にも、鼻呼吸を意識しましょう。
今後も臨機応変に対応を変更し、営業を自粛させていただく可能性も視野に入れておりますので、ご理解いただけますようお願い申し上げます。
ヨガクラス（90分）日程
【火曜】18：45～20：15 シヴァナンダヨガ
【水曜】09：30～11：00 アシュタンガヨガ（基礎）
【金曜】09：30～11：00 ボディデザインor肩トレ！
【土曜】09：30～11：00 アシュタンガヨガ（ハーフ）
【日曜】07：30～09：00 マイソールクラス
YOGA部やワークショップはもう少しお待ち下さい。
ドアオープンは、クラス開始15分前です。
ヨガクラス参加費
【対面クラス1回90分】1,500円
【zoomクラス1回90分】800円
※勉強会は、今まで通りダクシナー制
参加費お振込みは、翌月10日までにお願い致します。
振込口座のご案内
1.ゆうちょ銀行からの振込
ゆうちょ銀行
【口座記入番号】10130-68487401
【名前】ヤノチサト
2.他金融機関からの振込
ゆうちょ銀行
【店名】〇一八
【店番】018
普通口座
【口座番号】6848740
【名前】ヤノチサト
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今後もどうぞよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます。
千葉市中央区ヨガ教室
ギーターヨーガ やのちさと
