ナマステー。 5月1日（金）～5月31日（日）瞑想会をZOOMにて開催します。 内容は、自分自身の浄化、ジャパ瞑想です。 動画で簡単に内容を説明しています。   動画の内容を行わなくてもOKです。 「ただ座る」 […]

【コロナウィルス対策に伴う臨時休業延長】 昨今の状況を鑑みまして５月３１日（日）まで 休業期間にさせていただきます。 今が大切な時期と捉え、皆さまには更なるご理解を賜りますよう 心よりお願い申し上げます。 みなさんお元気 […]

初代シャンカラ先生作『ダクシナームールティ・ストートラム』を学ぶクラスがはじまります。 ダクシナームールティは‘‘真実のわたし‘‘を解き明かす先生の姿で現れた神さま。 この詩の中で「神さま」「先生」「生徒」は、文法的に同 […]

いつもギーターヨーガをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 昨今の状況を鑑みまして グループレッスン、プライベートレッスン、出張クラス全て ３月３１日（火）～４月３０日（木）までに 休業期間を延長させていただくことを […]

東京都知事のコロナに関しての会見による 自粛に対する対応について 普段テレビを見ない私は、少し情報入手が遅れ なかなか実感が湧かなかったというのが事実ですが 「緊急事態宣言までギリギリのところ」 だそうです。 この会見を […]

人間のゴールを学ぶ勉強会をスタートします。 今回依頼があり、『タットヴァボーダ』という聖典を zoomで教える事になりました。 勘違いしている『私』の意味を解き明かす知識。 真実の『私』を明かします。 タットヴァボーダや […]

現在満席です。キャンセル待ち承ります。 太陽礼拝はヨガの重要な要素が盛り込まれています。 太陽への感謝を体を使って現し拝み 太陽の恩恵を自身に取り込む そんな太陽礼拝をマスターしていきます。 そして今回はじめて、ウジャイ […]

キャンセル待ち承ります。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガのポーズで、骨盤の6つの動きをマスターしていきましょう！ 参加者はアーサナとアジャストのどちらとも体験し、体の使い方を理解します。 触れること、触れらることで、ヨガ […]

クラスご参加の皆さま アンケートの回答を本当にありがとうございます。 ご要望にお応えし、11月日曜日の早朝クラスは 「深呼吸と瞑想」クラスを開催します。 ◎深呼吸の効果 ・自律神経の乱れを整える ・精神的に落ち着く ・免 […]