2018-12-05

12月あさみ先生のヨガクラス

ナマステー。
ギーターヨーガ やのちさとです。

あさみ先生が12月のテーマをお知らせ下さいましたよ~!

【テーマ】ダウンドッグへの道

【時間】9:30~11:00

【クラスの日】
12/07(金)脇を締める
12/09(日)下腹部を引き上げる
12/23(日)足のエネルギー

私もスペースがあれば7日のクラスから皆さまとご一緒させて頂きます!
今月も楽しみですね。

皆さまのご参加お待ちしております(^^)

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