シヴァナンダヨガのコンセプトのご紹介です。
5.正しい思考と瞑想➔ヴェーダーンタと瞑想
今日は「5.正しい思考と瞑想」についてご紹介します。
湖の水面が静かな時は、湖の底をはっきりと見る事が出来ます。
逆に、水面に波が立っている時、底を見る事が出来ません。
同様に、精神が静かな時、わたしたちは本来の自己が認識できます。
波の立つ精神の湖面に静寂をもたらす道具がヨーガと呼ばれ、本来の自己を知る為の道具がヴェーダーンタです。
真実を知る事で、自分自身にくつろぐことが出来ます。
本来の自己を知る為に、心の浄化、瞑想（=祈り）についての正しい認識を身につけていきます。
瞑想（=祈り）とは？
何に対して何を祈るのか？
これらの事は全てバガヴァッドギーターで教えられています。
この微かな話題はクラスの中ではお伝えしきれないので、バガヴァッドギーター勉強会を開催しています。
毎回ちゃんと参加しようとか、 本を読んでおこうとか、 私には早いんじゃないかとか、 そんな風に意気込む必要はありません。
ヴェーダーンタの学びに辿り着けたことが、本当に祝福すべきことです。
その祝福を浴びれるハッピーな贅沢な時間を、時間が許す限り楽しんでご参加下さい。
最後までありがとうございました。
