ナマステー。 ギーターヨーガ　yamunāです。 風邪やインフルエンザが流行っているようです。 体調が良くない時は、休息をしっかりとって下さいね。 ヨガクラスのお部屋も暖かくして準備しますが、ご参加の際、体調がすぐれない […]

ナマステー。 ギーターヨーガ　yamunāです。 あさみ先生の今年最後のクラスに皆さまとご一緒させて頂きました。 今日はダウンドッグ、（サンスクリット語はアドームカシュヴァナーサナ）今日は足のエネルギーと言うテーマだった […]

ナマステー。 ギーターヨーガ　やのちさとです。 あさみ先生が12月のテーマをお知らせ下さいましたよ～！ 【テーマ】ダウンドッグへの道 【時間】9：30～11：00 【クラスの日】 12/07（金）脇を締める 12/09（ […]

ナマステー。 基本のヨガは、12月から火曜日も90分のクラスに変更致します。 <時間>9：00～10：30   どうぞよろしくお願いいたします。 9：30ではなく、9：00スタートなのでお間違いなく […]

ナマステー。 千葉市中央区ヨガ教室　ギーターヨーガやのちさとです(^^) あさみ先生が10月のクラステーマをお知らせ下さいました～。 先生のクラスの翌日は、いっつも見事に筋肉痛☆のわたしです(^^) あさみ先生、いつも素 […]

ナマステー。 千葉市中央区ヨガ教室　ギーターヨーガやのちさとです(^^) あさみ先生が9月のクラステーマをお知らせ下さいました～。 あさみ先生、いつも素敵なクラスをありがとうございます！！ 9月テーマ：季節の変わり目に沿 […]

ナマステー。 千葉市中央区ヨガ教室　ギーターヨーガやのちさとです(^^) あさみ先生が8月のクラステーマをお知らせ下さいました～。 あさみ先生、いつも素敵なクラスをありがとうございます！！ 8月テーマ：夏バテ解消と心身の […]

ナマステー。 千葉市中央区ヨガ教室　ギーターヨーガ主宰やのちさとです(^^) 毎日太陽の恩恵が降り注ぐ日が続きますね。 にも関わらず、皆さまいつもと変わらずクラスに足を運んで下さり本当に嬉しいです！！ ほんと、いっつも感 […]

ナマステー。 クラスで唱えるお祈りの詩です。 覚えて一緒に唱えましょう。 ガネーシャへの祈り शुक्लाम्बरधरं विष्णुं शशिवर्णं चतुर्भुजम् । śuklāmbaradharaṃ vi […]