水曜日のグループレッスンについてのお知らせです。 7月～9月までの3ヶ月間は、「基本のヨガ」と「シヴァナンダヨガ」を、隔週で開催致します。 「基本のヨガ」は、穏やかで満たされた心を養う鍵となる、胸とお腹両方を使った呼吸の […]

いつもギーターヨーガのヨガクラスへのご参加ありがとうございます。 火曜日18：45スタートの夜クラスは、2022年5月より隔週で『肩トレ！』が登場します！ 多くの方から下腹部のポッコリお腹や、慢性的な肩こりが気になるとい […]

マイソールクラスは、南インドのマイソールにあるShri K. PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGAINSTITUTE の創始者であり、アシュタンガヨガのシステムを構築したシュリー・Ｋ．パタビジョイス師に […]

5月は、はじめてサンスクリット語を学ぶ方に向けた ZOOMクラスを毎週土曜日、全５回開催しております。 未だ学んでいないのは、複合子音の発音と読み書きです。 こちらは、実際普段唱えている詩句を利用し、 読み書きするのが断 […]

『YOGA部』の特徴 ・自主練スタイル ・しっかり練習出来る時間を設けてます ・4月定員6名 こんな人におすすめです。 ・アシュタンガヨガ72ポーズ修了したい！ ・家でヨガが練習出来る様になりたい。 ・何を、どうやって練 […]

2020年3月より新しいクラスをスタートします。 昨年の9月から股関節を柔らかくしていく事を重点的に指導してきましたが、 そろそろ背骨と肩へアプローチするクラスをはじめます！ このクラスでは、背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動 […]

2月土曜日午後マイソールクラスを開催します。 現在『YOGA部』に参加されている方を優先に予約受け付中です。 一般予約は1月30日（木）より開始！！ アシュタンガヨガマイソールスタイルでの練習会です。 自主的に練習して頂 […]

2020年1月『ボディデザイン』開催のお知らせです。 不定期開催なので、スケジュールにてご確認下さい。 このクラスは「体を柔らかくしたい！」という方の為に 股関節から活性化させていくクラスです。 1月4日(土)の朝クラス […]

2019年9月から不定期開催ですが、『ボディデザイン』開催してます！ 現在は水曜日の朝、日曜日や祝日の朝に開催しますので、スケジュールにてご確認下さい。 このクラスは「体を柔らかくしたい！」という方の為に 股関節から活性 […]